Monat: April 2025


  • Ich stehe

    Ich stehe

    Ich kam zurück aus Räumen,in denen ich mich selbstnur flüsternd kannte.Wo mein Neinzu einem Vielleicht gezwungen wurdeund mein Ichimmer wieder im Du verschwand.Ich war stumm mit offenen Mund,liebte im dazwischen,bettelte mit Blickenum Dinge,die man freiwillig gibt,wenn man liebt.ich hab mich verloren,nicht aus Schwäche,sondern aus Hoffnung.ich hab geglaubt,wenn ich nur weich genug bin,hörst du irgendwann auf…

  • Ich gehe leicht

    Ich gehe leicht

    Ich habe geweint,in Nächten,die kein Morgen wollten.Ich habe gehofft,zwischen Nachrichten,die nie kamen.Ich habe mich klein gemacht,für jemanden,der nie Platz für mich hatte.Aber ich trage mich jetzt selbst.Mein Hände zittern nicht mehr,wenn ich mein Herz berühre.Meine Schritte sind leise,doch sie hallen von Freiheit.Ich gehe.Nicht aus Trotz.Nicht aus Wut.Sondern aus Liebe.Zu mir.Ich lasse zurück,was nie bei mir…

  • Toter Ort

    Toter Ort

    In vier unterschiedlichen Varianten… TRIGGER-WARNUNGDieser Inhalt behandelt Themen wie Angst, Verlust, physischen Missbrauch, psychische- und emotionale Gewalt, (sexuelle-) Nötigung, narzisstischen Missbrauch und andere potenziell belastende Inhalte. Personen, die auf solche Themen empfindlich reagieren, wird empfohlen, achtsam zu sein oder den Inhalt zu meiden.Hinweis: Falls Sie sich durch diese Themen belastet fühlen, zögern Sie bitte nicht,…

  • Er ersetzt, ich erinnere

    Er ersetzt.Wie man Möbel umstellt,wenn der Raum zu unbequem geworden ist.Er entsorgt.Wie man Fotos löscht,weil sie zu viel Wahrheit zeigen.Er geht weiter,als wär ich eine Phase,ein Fehler,eine Fußnote in seiner Selbstinszenierung.Und ich?Ich steh da,mit zitternden Händenund einem Herzen,das noch Puls hat,obwohl er´s nie wirklich gehalten hat.Ich war zu tief für sein Flachland.Zu echt für sein…

  • Ich bin nicht deine Projektion

    Ich habe dir gesagt,dass ich traurig bin.Nicht: dass du schuld bist.Ich habe gezeigt,dass ich etwas brauche.Nicht: dass du zu wenig bist.Aber du hörtest Anklage,wo Zärtlichkeit war.Du hörtest Krieg,wo Frieden hätte sein können.Ich bin nicht deine Projektion.Ich bin kein Spiegel,der dich angreift,wenn du dich selbst nicht anschauen willst.Ich habe mich gezeigt.Und du?du hast dich verteidigt,als hätte…