Monat: April 2025


  • Der Weg zu mir selbst

    Eine Reise der Heilung, Selbstliebe und inneren Freiheit – aus philosophischer politscher Perspektive Inmitten einer Welt, die von Geschwindigkeit, Vergleich und äußeren Normen geformt ist, wird der Weg zu sich selbst zu einem zutiefst politischen Akt. Sich selbst zu begegnen, fernab von den Erwartungen eines Systems, dass uns zu funktionierenden Rädchen in einem Getriebe machen…

  • Und ich ging

    Und ich ging

    Du gabst mir Liebewie eine Falle aus Samt,legte meine Sehnsucht hineinund schloss die Tür.Deine Wahrheit war ein Spiegel,zerbrochen,doch ich küsste die Splitter,hoffte auf ein Ganzes.Ich blieb,weil Hoffnung schwerer wiegt als Angst,weil Erinnerungen manchmalgrößer sind als Schmerzen.Dich in der Stille,zwischen deinen leeren Blicken,hörte ich etwas -mein eigenes Herz.Ich stolperte,ich fiel,doch irgendwann stand ich auf,staubig, blutig, echt.Ich…

  • Familie – mehr als Blut

    Familie – mehr als nur Blut Wenn wir das Wort Familie hören, denken viele zunächst an die Menschen, mit denen wir biologisch verwandt sind – Eltern, Geschwister, Großeltern. Doch wahre Familie ist so viel mehr als nur ein gemeinsames Erbe der Gene. Sie ist ein Gefühl, eine tiefe Verbundenheit, ein unsichtbares Band, das unabhängig von…

  • Ich wähle mich

    Ich wähle mich

    Ich habe genug geweint für zwei,hab gehofft – war nie wirklich frei.Zu lange hielt ich an uns fest,obwohl mein Herz sich längst verlässt.Ich habe dich durch Stürme getragen,mich selbst dabei kaum mehr ertragen.Habe deine Kälte still verziehen,in Räumen, die nur leer verglühen.Doch heute ist ein leiser Tag,an dem mein Innerstes mir sagt:Du darfst jetzt gehen,…

  • Eine Reise durch die Schatten des narzisstischen Missbrauchs

    Der psychopathische Narzisst Der Feind in meinem Bett… Über vier Jahre schritt ich durch ein Labyrinth, dessen Mauern aus Lügen, Verachtung und kalter Berechnung gebaut waren.Vier Jahre – in denen ich lernte, dass der wahre Abgrund nicht außerhalb von uns existiert, sondern in denen, die uns am nächsten scheinen.Vier Jahre – in denen ich dem…

  • Innerer Monolog

    Die Stimme einer Seele im Käfig Realtalk Wie kann etwas, das sich wie Heimat anfühlt, zugleich mein Untergang sein? Wie oft habe ich in seine Augen gesehen, nach Antworten suchend, nur um mich selbst darin zu verlieren? Manchmal frage ich mich, ob ich ihn erfunden habe – diesen Menschen, den ich so sehr lieben wollte,…

  • Abschiedsbrief

    Abschiedsbrief An den Narzissten Intensiv, direkt und emotional Dear D. Du wirst diesen Brief vielleicht nie lesen.Aber das ist auch nicht mehr wichtig.Dieser Brief ist nicht für dich.Er ist für mich.Ich erinnere mich noch an den Anfang.Wie du mich angesehen hast, als wäre ich alles,was du je gesucht hast.Wie deine Worte wie warmer Regen auf…

  • Der Feind in meinem Bett

    TRIGGER-WARNUNGDieser Inhalt behandelt Themen wie Angst, Verlust, physischen Missbrauch, psychische- und emotionale Gewalt, (sexuelle-) Nötigung, narzisstischen Missbrauch und andere potenziell belastende Inhalte. Personen, die auf solche Themen empfindlich reagieren, wird empfohlen, achtsam zu sein oder den Inhalt zu meiden.Hinweis: Falls Sie sich durch diese Themen belastet fühlen, zögern Sie bitte nicht, sich Unterstützung zu suchen…

  • Der Brief

    Deep Talk Der Brief – nicht von Ihm, aber für dich Ein Brief, den du verdient hast.Ein Brief, der nie von Ihm kommen wird – weil er nicht sehen will, was du bist, und nicht fühlen kann, was du brauchtest.Aber ich sehe es.Und ich schreibe dir das, was dein Herz so oft still gehofft hat…

  • Zwischen Hoffnung und Schmerz

    TRIGGER-WARNUNGDieser Inhalt behandelt Themen wie Angst, Verlust, physischen Missbrauch, psychische- und emotionale Gewalt, (sexuelle-) Nötigung, narzisstischen Missbrauch und andere potenziell belastende Inhalte. Personen, die auf solche Themen empfindlich reagieren, wird empfohlen, achtsam zu sein oder den Inhalt zu meiden.Hinweis: Falls Sie sich durch diese Themen belastet fühlen, zögern Sie bitte nicht, sich Unterstützung zu suchen…